- TV Klein Ilsede

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Sportangebote > Kursangebote
Beckenboden-Gymnastik
       
Der Beckenboden lässt sich ebenso trainieren wie Muskeln der Arme und Beine. Durch effektive Übungen wird der Beckenboden gekräftigt und die Blase trainiert. Wichtig ist neben der Kräftigung der Muskulatur auch die bewusste Entspannung und Entlastung.
       
Durch das Training kann einer Inkontinenz vorgebeugt werden.  
       
Übungszeiten jeweils dienstags in der Zeit von 9.30 bis 10.30 Uhr.
       
Ein Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich. Nach Absprache kann auch ein einmaliges Probetraining erfolgen.
       
Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.
       
Anmeldung und Auskünfte bei Übungsleiterin Heike Sauerborn, Telefon 05171/57149
 
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü