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AROHA®
        
Das  Workout verbindet Elemente aus dem Haka (Kriegstanz der Maori), Kung Fu  und
Thai Chi, trainiert den ganzen Körper und baut Stress ab. Ein  einfacher Grundschritt
und die speziell komponierte Musik im ¾ Takt  wirken effektiv.
        
Übungszeiten jeweils 1 x wöchentlich
        
montags in der Zeit von 18.15 bis 19.15 Uhr
             
Ein  Einstieg ist jederzeit ohne Vorkenntnisse möglich. Vereinszugehörigkeit  ist nicht erforderlich.
Nach Absprache kann auch ein einmaliges  Probetraining erfolgen.    
Anmeldung und Auskünfte bei:

Carola Bendikat (Aroha®- Instruktor).
Telefon: 05171/56530

Weiterhin verfügt Carola über die Aroha Advanced Trainerausbildung mit dem Aroha Stick, was immer mal wieder in den Unterricht einfließt.

Video über eine Aroha Einheit
 
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