Durchatmen, aus dem stressigen Alltag ausbrechen und dem Körper etwas Gutes tun. Erleben, aber auch erlernen wie du Entspannung in deinen Alltag einbauen kannst und wie die positive Wirkung auf Körper und Geist genutzt wird.
Der TV Klein Ilsede ermöglicht dir fünf Wochen lang unter Anleitung von Marek Rönnefahrt, ausgebildeter und zertifizierter Entspannungstrainer, in 60 Minuten Entspannungsanwendungen zu erfahren und vor allem die Anwendung für Zuhause zu lernen, damit du zukünftig weniger Stress empfindest und den Alltag mit Leichtigkeit meistern wirst.
Die Abende finden ab dem 13.11.2023 immer montags von 18 – 19 Uhr in der Klein Ilseder Mehrzweckhalle statt.
Die Teilnahme ist für Vereinsmitglieder kostenlos. Für Externe kostet die Teilnahme 20 €.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Fragen zum Kurs sowie die Anmeldung richtest du direkt an den Kursleiter, Marek Rönnefahrt, Telefonnummer: 0176 80644357